Как кататься спиной вперед на лыжах? Полноценный урок по свитч(у)
Еще не знаешь почему правильно спиной, а не задом? Все очень просто: спина, таз и плечи участвуют в езде и разворотах в свитче. Хочешь научиться не только впечатляюще парковаться, но и прокачать себя в прохождении неудобных извилистых трасс, тогда тебе сюда - скорее смотри видео! ➤ Лыжи - https://keeperstore.ua/catalog/lyzhi/
➤ Защита - https://keeperstore.ua/catalog/zashch...
➤ Крепления для лыж и бордов - https://keeperstore.ua/catalog/kreple...
➤ Термобелье - https://keeperstore.ua/catalog/termob...
➤ Куртки - https://keeperstore.ua/catalog/kurtki/
➤ Штаны - https://keeperstore.ua/catalog/shtany/
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ⇩⇩⇩ ➤ Instagram / keeperstore ➤ Facebook / keeperstore Интересное в нашем блоге: https://keeperstore.ua/articles/
Езда на горных лыжах спиной вперед - это не только эффектная парковка, но и очень полезный скилл. Что становится возможным, если научиться кататься на горных лыжах в свиче? Помимо массы положительных эмоций можно отточить свое мастерство в прохождении узких и неудобных участков. Это также дает умение эффектно приземляться, ездить спиной вперёд и быстро парковаться. Как научиться кататься в свиче? Перед тем как начать это дело, нужно потренироваться и выполнить некоторые упражнения. При езде спиной вперед на лыжах нужно следить за положением ног. Катание спиной вперед предполагает умение расслабить колени. Важно научится хорошо не только прыгать в свиче, но и приземляться в том же положении. Как кататься на лыжах спиной вперед? Стоит выбрать свободный, пологий участок трассы. Понадобятся лыжи с загнутыми концами. Важна равномерная нагрузка на лыжи, ноги нужно держать уже, и да, смотреть назад можно! Отточив это умение можно переходить к следующему. Езда задом на лыжах - полицейский разворот. Это скользящий поворот, после освоения которого лыжник сможет кататься на любом горном склоне. Будь уверен, езда на лыжах в задней стойке тебе по силам! 00:00 - начало 0:20 - почему полезно уметь кататься спиной вперед 0:38 - стойка в езде спиной 0:58 - избавляемся от палок 1:30 - начало движения 2:10 - поворот 3:22 - навигация 4:35 - серия поворотов 6:14 - упражнение “падающий листик” 7:37 - упражнение “полицейский разворот” 8:11 - разворот спиной вниз по склону 9:12 - СТАВЬТЕ ЛАЙК :) ВАМ ПОНРАВИТСЯ ⇩⇩⇩ ➤ • Упражнения в зале для прогресса лыжников и... - УПРАЖНЕНИЯ В ЗАЛЕ ДЛЯ ПРОГРЕССА НА СКЛОНЕ ➤ • Как подготовить тело и мозг к зимнему сезо... - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К СЕЗОНУ ➤ • Экипировка лыжника и сноубордиста: "теория... - КАК ОДЕВАТЬСЯ НА СКЛОН #keeperstore #лыжи #свитч
