3. Либела на левой и на правой ноге

Данное видео из Курса от ласточки до бильмана, который является полноценным базовым курсом по этой теме. ▶ Он состоит из 6 уроков-тренировок. Здесь вы сможете познакомиться или восполнить пробелы по следующим вопросам: ▶ Видео курса: 1. Техника вращения на левой и правой ноге    • 1. Техника вращения на левой и правой ноге   2. Как поднять Ласточку для спиралей с последующей сменой ребра    • 2. Как поднять Ласточку для спиралей с пос...   3. Либела на левой и на правой ноге    • 3. Либела на левой и на правой ноге   4. Как поднять полубильман и бильман в позиции стоя и позиции либела    • 4. Как поднять полубильман и бильман в поз...   5. Как встать в кольцо на левой ноге    • 5. Как встать в кольцо на левой ноге   6. Как встать в кольцо на правой ноге    • 6. Как встать в кольцо на правой ноге   ▶ Весь курс здесь    • Курс от ласточки до бильмана   ▶ Присоединяйтесь! Сайт https://www.nazarenko.club/
Группа в ВК https://vk.com/figurnoe_katanie_sochi
Facebook   / nazarenkoyelena   ▶ Записывайтесь на индивидуальные учебно-тренировочные сборы 8888388@mail.ru +7 938 877 9115 WhatsApp, Telegram