Жиросжигающая табата для новичков. Без прыжков, без приседаний, без выпадов.

🎁ЗАБРАТЬ ПОДАРОК - Сборник рецептов для похудения с завтраками, обедами, ужинами и десертами от Надежды Пахирко 👉https://expert-po-figure.online/short...
Хотите начать худеть, но болят колени? Это видео для вас! Многие женщины мечтают избавиться от лишнего жира и подтянуть тело, но сталкиваются с одной и той же проблемой: нагрузка на колени делает тренировки невозможными. Большинство упражнений из интернета просто не подходят, и вы это прекрасно знаете. Меня зовут Надежда Пахирко. Я диетолог-консультант с международным дипломом и более чем 7-летним опытом работы в сфере снижения веса. Именно для женщин с лишним весом и больными коленями я записала безопасную тренировку в формате табаты без прыжков, без приседаний, без выпадов. Всего 8 минут в день, и ваши мышцы начнут крепнуть, а тело подтягиваться буквально на глазах. Начать никогда не поздно. Просто включите видео и позвольте себе стать сильнее и легче уже сегодня. Но для гарантированного похудения одних упражнений недостаточно, похудение - это не только спорт, это еще и сбалансированное питание. Я предлагаю начать менять питание с моего бесплатного сборника рецептов для плоского живота. В нем я собрала для вас завтраки, обеды, ужины и даже десерты для снижения веса. Забирайте сборник бесплатно прямо сейчас 👉https://expert-po-figure.online/short...
Программы по снижению веса и оздоровления организма с помощью питания с индивидуальным сопровождением Надежды Пахирко и команды ее диетологов под ваш запрос 👉 https://t.me/Nadezdapakh_bot?start=re...
ПОДПИШИТЕСЬ на мой YouTube:    / @expert_po_figure   Инстаграм: https://instagram.com/expert_po_figur...
ВКонтакте: https://vk.com/expert_po_figure
Телеграм: https://t.me/+DOdNtCqHx1kyYjIy
Написать Надежде: https://t.me/Nadezdapakh_bot?start=re...
Кто такая Надежда Пахирко, видео обо мне:    • Давайте знакомиться