ШОПОГОЛИЗМ: ЛЕКАРСТВО ОТ СТРЕССА, БОЛЕЗНЬ ИЛИ ХОББИ?

Лекция международном пресс-центре МИА "Россия сегодня" на тему: "Шопоголизм: лекарство от стресса, болезнь или хобби?" в рамках мультимедийного проекта "Лекторий на Зубовском". http://pressmia.ru/special_lektoriy/2...
Непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия – характерные признаки шопоголизма. В какой момент покупка вещей становится проблемой? Как спасти шопоголика, как ему помочь? Нужно ли обращаться к психологу – или можно справиться самостоятельно? Тезисы лекции: В мозге включается 2 центра: удовольствия (от покупки) и боли (от расплаты), также появляется чувство вины, самобичевание. Когда мы получаем много удовольствия, вырабатывается много дофамина, сверх нормы, за 1 день недельную норму израсходовали, то потом может быть своеобразная ломка. Примите тот факт, что у вас есть зависимость. "Да, я заболел. И самому вылечиться не получается. Зависимость сильнее меня, я не могу её преодолеть". Это она меня "заставляет" покупать. Как грипп "заставляет" меня кашлять. Победа - это не точка, а процесс. "Я разрешаю себе проигрывать какое-то время, чтобы накопить ресурс. Отступление - это тоже хорошо. Можно накопить сил, понять "тактику врага", набраться опыта "ведения войны". Как же быть? Стиснув зубы не покупать! Тренировать силу воли. Трудиться над созданием новой жизни и прилагать усилия для достижения результата. Подписаться на канал Михаила Хорса https://www.youtube.com/c/KhorsRu?sub...
Сайт http://khors.ru
Михаил Хорс VK https://vk.com/mikhail_khors
Михаил Хорс на FB   / mikhail.khors   Михаил Хорс в instagram   / mikhail_khors   Telegram-канал https://t.me/joinchat/AAAAAEABlzyoIoV...