Медитация. Как сидеть. Александра Штукатурова

Представляем вашему вниманию лекцию - «Медитация. Как сидеть», которую читает преподаватель клуба oum.ru Александра Штукатурова. Лекции преподавателей клуба: https://oum.video/categories/lekcii-p...
«Приветствую, друзья! В этом видео расскажу вам, какие позы и какие положения для тел лучше выбирать во время практики медитации или пранаямы». Рассматриваемые вопросы: • положение тела и ног во время медитативных практик; • вариации медитативных асан и их особенности; • что делать, если ноги болят; • сколько времени можно сидеть в медитативном положении. #oumvideo #meditationoum Подписывайтесь на канал oumvideo:    / oumvideo   Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях: Instagram   / oum.ru   Facebook   / oum.ru   Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter   / oum_ru   Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал:    / oumvideo   Весь ролик здесь:    • Медитация. Как сидеть. Александра Штукатурова   Весь плейлист здесь:    • Лекции преподавателей КЛУБА OUM.RU