Основы медитации Будды Шакьямуни. Юлия Бежина

Лекция записана в парке медитации, в Бодхгае. Это особое место для практиков со всего мира, поскольку здесь достиг просветления Будда Шакьямуни. Будда рекомендовал приезжать сюда после его паринирваны. Йога-тур в Индию «Практика в местах Будды» https://bodhi.su/
Темы, которые будут затронуты в лекции: Ведические сутры и сутры Будды. Основные препятствия в медитации. Отсутствие доверия к учителю. Почему нельзя разделять сосредоточение и мудрость. Внутреннее равновесие, баланс. Медитация как состояние и как путь. Что такое тонкое видение, как развивать тонкий вкус. Шаблоны ума. Как понять, к чему стремиться в медитации. Важность випассаны в познании себя. Сатипаттхана-сутта — основы внимательности. Связь эмоций и реакций тела. Эго – причина наших ограничений. Можно ли верить интуиции, принцип работы ума. За счет чего происходит развитие, от чего зависит наше счастье. Есть ли надежная опора в этом мире. Актуальность учений Будды. Как понять, на что вы тратите эту жизнь. Как найти свой путь и правильно прикладывать усилия. Как достичь освобождения. Как понять, что вы правильно медитируете. Как помочь начинающему в медитации.