Зачем нужна осознанность и как её развить?

Я Сима, семейный психолог. Здесь больше упражнений для классных отношений: https://t.me/samokopashki
#здоровыеотношения #деньги #психология #саморазвитие 00:00 - кто я, о чем видео 01:04 - что такое осознанность 3:54 - почему важна осознанность 6:21 - как осознанность помогает в отношениях 12:51 - как осознанность влияет на жизнь 15:20 - как развить осознанность