Как исправить плохую осанку упражнениями доктора Андреа Фурлан
В этом видео доктор Андреа Фурлан, доктор медицинских наук, объясняет различные типы проблем с осанкой и объясняет, почему некоторая неправильная осанка не разрешается с помощью упражнений. Она врач со специализацией в области физической медицины и реабилитации (PM&R). В этом видео вы узнаете о гиперкифозе, а доктор Фурлан ответит на несколько вопросов: 1) Плохая осанка - признак серьезного заболевания 2) Могу ли я уменьшить горб буйвола с помощью упражнений? 3) Может ли плохая осанка вызвать боли в спине? 4) Может ли увеличенная грудь стать причиной плохой осанки 5) Может ли плохая осанка повлиять на объем моих легких, пищеварение или работу сердца? 6) Корректоры осанки хороши? 7) Может ли плохая осанка разрешиться упражнениями? Видео главы: 0:00 Введение 01:30 Фиксированный и гибкий гиперкифоз 02:21 Горб Буффало, Горб Вдовы 03:16 Проблемы с настроением, утомляемость 03:59 Перелом позвоночника 04:41 Заболевания, вызывающие гиперкифоз 05:05 Наследственный гиперкифоз 05:55 Угол Кобба 06:39 Тест от затылка до стены 08:29 Блочный метод 09:05 Подушка и матрас для осанки 10:05 Поддерживает осанку 10:38 Ортез Милуоки от кифоза 10:55 пр. 1 подтяжка подбородка 12:20 Пр. 2, разгибание спины 13:25 Пр. 3 Отжимания у стены 14:22 Пр. 4 Ромбовидная стена 14:50 Пр. 5 Растяжка грудной мышцы 16:55 Пр. 6 Неаккуратные отжимания 17:43 Пр. 7 Супермен 18:40 Пр. 8 рядов упражнений 20:22 Боль в верхней части спины 20:53 Увеличенная грудь 21:21 Осложнения органов Документ, обобщающий содержание этого видео, скоро появится здесь! Подпишитесь на этот канал: / drandreafurlan #drAndreaFurlan #DrFurlan # DoctorFurlan Встречаемся в социальных сетях: Instagram: / dr.andrea.furlan Facebook: / dr.andrea.furlan Twitter: / adfurlan LinkedIn: / drandreafurlan ============================================= ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: это видео не заменяет собой медицинский совет. Если вы считаете, что у вас есть заболевание, которое вызывает у вас боль, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать диагноз и составить для вас план лечения. Это видео предназначено только для образовательных целей. В случае возникновения чрезвычайной ситуации обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911. ЗАКРЫТЫЕ ТИТРЫ в этом видео не прошли профессиональную проверку. =============================================
