Как качают пресс и спину гимнасты?

Сегодня я вам покажу как гмнасты качают пресс и спину так называемой лодочной. Пробуйте! Если вы хотите поддержать канал донатом: Donation: https://www.donationalerts.com/r/egor...
Сбербанк: 4274320022474400 Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/rm/malyshev.eg...
Paypal: https://paypal.me/egormalyshev74?loca...
Яндекс Деньги: 410017718555331 QIWI: https://qiwi.com/n/EGORMALYSHEV
Спонсорство:   / @egormalyshev74   * Если вы хотите помочь субтитрами http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...
* Почта для сотрудничества:malyshev74egor@yandex.ru * Привет,меня зовут Егор Малышев и я автор этого канала.Я занимаюсь спортивной гимнастикой и популяризирую гимнастику на ютубе. На моем канале вы увидите Влоги,Стримы,Челледжи,Подкачки и многое другое.Подписывайтесь на канал и вы увидите много интересного про гимнастику и мою жизнь