30-минутная тренировка кунг-фу (снаряжение не требуется)

🔥 30-минутная тренировка по кунг-фу без снаряжения | 18 Hands 🔥 Развивайте силу, скорость и плавность движений с этой тренировкой по кунг-фу на все тело — без снаряжения, без оправданий. Независимо от того, занимаетесь ли вы боевыми искусствами, просто двигаетесь или просто хотите повысить свой уровень подготовки, эта тренировка от 18 Hands сочетает традиционные техники кунг-фу с современной мобильностью и кондиционированием с собственным весом. 🌀 Основано на культуре движения. Создано для воинов. 18 Hands сочетает боевые искусства, музыку и настрой, чтобы развить полную свободу тела. 📅 Тренируйтесь с нами еженедельно: подпишитесь и включите уведомления 💻 Хотите больше? [Вставьте веб-сайт или ссылку на премиум-платформу] 📱 Подпишитесь на нас в Instagram: @18handsfitness / @18handsmusic www.templeof18hands.com www.mindmasterwellness.com Музыка 18 HANDS