Разнообразие в тренировке тяги, подготовка к ближайшим стартам

От запрещённого карате до боев без правил в Брянске (история и наши дни) - https://dzen.ru/a/X6EvVqXD6A0xSCBF
Курс самообороны для качков - https://dzen.ru/a/YoD4dHChLAutm7aR
Плейлист самооборона -    • Самооборона   Я в ВК - https://vk.com/vitkevich
Где мы тренируемся и тренируем - https://vk.com/kindepichero
Ambassador - https://vk.com/uralskaya_girya
Телеграм - https://t.me/waa2010
Блог - https://dzen.ru/bbs
Запрещенная сеть -   / nikolayvitkevich