Как перестать реагировать на проблемы. Осознанность в действии. Практика неподвижности
В этом видео мы разберем, почему побег в тишину и медитацию — это самообман, а не решение внутренних проблем. Вы узнаете, как с помощью практики неподвижности перейти от автоматических реакций к состоянию ясной осознанности, где вы видите всё «ДО» — до мысли, до действия, до импульса. Мы поговорим о том: · Почему убегать от проблем в медитацию бесполезно. · Как практика неподвижности учит не реагировать, даже когда внутри все бушует. · Что такое «осознанность в действии» и как выйти на уровень восприятия «ДО». · Как преодолеть сопротивление ума и тела во время практики. · Как эго теряет силу, а ваша ясность и способность оставаться непоколебимой растет. 📌Тайм коды: 00:00- Почему нельзя убегать в тишину 00:40- В чем настоящая цель практики 01:30- Что значит видеть «ДО» 02:05- Как прийти к осознанности в действии 03:10- Как преодолеть сопротивление ума 🌀 Пространство живого присутствия «Я ЕСТЬ» — место силы и осознанности. Здесь ты найдешь практики и поддержку, чтобы пробудить внутреннее знание «Я ЕСТЬ» в каждом моменте. Стань частью нашего круга:https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?sta...
Если ссылка не активна, перейди в шапку профиля и нажми на синенькую ссылку там ⬆️⬆️ #осознанность#медитация#саморазвитие#психология #нереагировать#практика#осознанность#пробуждение 🎬 Название видеофайла: kak-perestat-reagirovat-na-problemy-osoznannost-v-deistvii.mp4 🖼 Название файла превью: ne-reagirui-nablyudai-oblozhka-youtube.jpg
