Как Перестать Слушать Внутренний Голос. Медитация и Работа с Умом. Самоисследование.
В медитации постоянно возникают мысли: «Слишком неудобно», «Пора заканчивать», «Нога затекла». В этом видео мы разберем, как отличить голос эго от истинной потребности тела. Вы узнаете практический метод наблюдения за умом без вовлечения, который поможет вам выйти из-под контроля внутреннего диалога не только на коврике, но и в повседневной жизни. Мы поговорим о том, как практика бездействия и самоисследования ведет к пробуждению и пониманию своей истинной природы. Практикуйте утром для сонастройки и применяйте полученные знания в течение дня. 📌Тайм коды: 00:00 - Вопрос о боли и дискомфорте в медитации 00:48 - Как эго маскируется под ваш голос 02:45 - Почему не нужно бороться, а нужно оставаться бездействующим 03:50 - Как голос в голове управляет вашей жизнью 05:50 - Сильнейшая связка: утренняя практика и применение в течение дня 07:40 - Как правильно наблюдать ум, не вовлекаясь Возможно, вы искали: · Как сидеть в медитации если больно · Что делать когда ноги затекают в медитации · Как отличить голос эго от себя · Как перестать слушать внутренний голос · Практика самоисследования для начинающих · Как наблюдать ум без вовлечения · Техника медитации Роберта Адамса · Почему в медитации хочется пошевелиться · Что такое практика бездействия 🌀 Пространство живого присутствия «Я ЕСТЬ» — место силы и осознанности. Здесь ты найдешь практики и поддержку, чтобы пробудить внутреннее знание «Я ЕСТЬ» в каждом моменте. Стань частью нашего сообщества :https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?sta...
Если ссылка не активна, перейди в шапку профиля и нажми на синенькую ссылку там ⬆️ #медитация #самоисследование #внутреннийдиалог #духовныйрост #просветление 🎬 Название видеофайла: perestat_slushat_vnutrenniy_golos_meditatcia.mp4 🖼 Название файла превью: oblozhka_meditatcia_vnutrenniy_golos.jpg
