Сила прийняття себе. Змінюватись чи змиритись?
Сила прийняття – тема третього епізоду четвертого сезону подкасту «Менталочка». Приймати себе такими, як є, чи докладати зусиль і змінюватись? А може, існує якась золота середина? За пошук відповідей та компромісів відповідають Олексій та Яна. А ще Яна та Олексій демонструють, що можна ділитися думками та приймати погляди іншої людини, не розділяючи їх. Чесність та пошук істини – те, за що ми любимо «Менталочку». Також поговорили про вік. Скажіть чесно, переймаєтесь, що там після 30? Вмикайте на Spotify, SoundCloud, MEGOGO Audio, Apple podcasts, а також заходьте на YouTube-канал «Менталочки». Apple Podcasts: Spotify: https://spoti.fi/3yKKjHk
MEGOGO Audio: https://bit.ly/3SBBGG2
SoundCloud: https://bit.ly/4g1qPiG
01:18 Про що випуск? 02:00 Що означає «прийняття»? 05:48 Чи сварки суперечать прийняттю? 06:46 Все ж, чи існує асертивність? 08:15 Релігія постулює прийняття 09:15 Концепція прийняття не є доступною нам автоматично 10:42 Про витончену токсичність 11:39 Підлітковий вік та криза прийняття себе 15:15 Спостерігання за собою 16:25 Іронія як терапевтичний інструмент 18:05 Прийняття - це точка, до якої ти маєш прийти 19:40 Подкаст "Моя смілива ти" 21:27 Свобода від очікувань 22:52 Я не асоціюю оптимізм та ментальне здоровʼя 23:46 Як визначити рівень щастя 27:05 Чи маємо ми змінюватись? 30:00 Зовнішні обставини та воля їх змінити 34:08 Прийняти та змиритись - у чому різниця? *проєкт реалізовується Радіо Сковорода спільно з МолоДвіжЦентром із мережі ТВОРИ! у рамках гуманітарного реагування @_unfpa_ukraine_
