Комусь - все, а комусь нічого. Що у нас з самооцінкою?

Ми часто себе оцінюємо і набагато рідше цінуємо. Яна та Олексій у п’ятому епізоді подкасту «Менталочка» говорять про самооцінку та про те, яку роль вона відіграє в цілісності особистості. Що у нас із самооцінкою? Від чого це залежить? Чому самоцінність має стояти вище за самооцінку? Зовнішні фактори важливі? Які є критерії для оцінювання себе і чи варто загалом до них прислухатися? Як завжди, щиро говоримо про особисті досвіди та лобіюємо любов до себе через шлях пізнання своєї особистості та своїх потреб. *проєкт реалізовується @radioskovoroda спільно з @molodvizhcenter.lviv із мережі @tvory.lviv у рамках гуманітарного реагування @_unfpa_ukraine_ Тайм коди: 00:00 Спокійне привітання 01:42 Чому одним - все, а іншим нічого 02:45 Про зовнішність 03:59 Що таке самооцінка 05:50 Для "оцінки" потрібні критерії 08:09 Про відчуття власної цінності 12:09 Чи окей нам відрізнятись від інших 13:51 Фізична форма та звички 17:37 Любов до себе 19:58 Просвітленість та маркетинг 23:04 Чесність із собою 26:38 Зневіреність як шлях до травми 28:07 Робота з внутрішньою дитиною 29:36 Формування звичок піклування про себе