Снизить вес, убрать отеки и уменьшить видимый целлюлит | Физкультурница

Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте или бег, если хотите сжечь больше калорий. В отдельном окошке показан упрощенный вариант для некоторых упражнений. Поэтому тренировка подойдет даже для тех, кому противопоказаны активные прыжки. Тренировка поможет снизить вес, убрать отеки и уменьшить видимый целлюлит Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Например, эту:    • Простая разминка/зарядка за 7 минут, как в...   ❤️ ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Карта Мир : 2204120102507908 PayPal: Sarifulinaleksej@gmail.com