Как сделать идеальный рычаг локтя (Джон Данахер)

КАК СДЕЛАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ РУЧНОЙ ПРИЁМ ОТ ДЖОНА ДАНАХЕРА // В этом видео учёный бразильского джиу-джитсу и великий Джон Данахер демонстрирует, как сделать идеальный рычаг локтя. Джон Данахер — один из лучших тренеров джиу-джитсу в мире, и то, как он объясняет, как делать рычаг локтя, просто ПОТРЯСАЮЩЕ. - Напишите в комментариях ниже, что вы думаете об этом рычаге локтя. - Нажмите здесь, чтобы посмотреть обучающие видео Джона Данахера - https://bjjfanatics.com/collections/a...
- «Бернардо Фариа — пятикратный чемпион мира. Бернардо начал заниматься бразильским джиу-джитсу в городе Жуис-ди-Фора (штат Миннесота, Бразилия) в возрасте 14 лет в 2001 году. Получив чёрный пояс от своего первого инструктора Рикардо Маркеса в 2008 году, он переехал в Сан-Паулу, чтобы присоединиться к легенде бразильского джиу-джитсу Фабио Гургелю и его команде Alliance. После многих лет тренировок и завоевания множества крупных титулов, Бернардо переехал в Нью-Йорк в 2013 году, чтобы тренироваться и преподавать в Академии Марсело Гарсии. В 2015 году Бернардо осуществил свою мечту — стал чемпионом мира IBJJF в открытом классе и в своей весовой категории, завоевав два золотых медали и заняв первое место в рейтинге IBJJF, а также был признан лучшим спортсменом года. 2015 г. Бернардо Фариа взял на себя миссию поделиться уроками, техниками, опытом и многим другим, чему он научился за 16 лет, будучи учеником, учителем и спортсменом мирового уровня в области бразильского джиу-джитсу. Подпишитесь на его канал и присоединяйтесь к нему в этом удивительном путешествии по бразильскому джиу-джитсу. Мы обещаем, что вы также улучшите своё мастерство бразильского джиу-джитсу с помощью его потрясающих видеоуроков, эпизодов его «5-минутного разговора о бразильском джиу-джитсу» и многого другого... http://bernardofaria.com
  / bernardofariabjj     / bernardofariabjj     / bernardofariajj