3 способа защиты от любых удушающих с спины. Метод Дауда Адаева.

Рабочие авторские способы по защите от любого удушающего со спины. Рекомендации от Дауда Адаева, судьи соревнований и черного пояса по джиу-джитсу. Увидимся на тренировках! Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии   / checkmat_russia   Личный инстаграм Дауда Адаева:   / daud_adaev   🔔 Подписывайтесь на канал 👉 https://clck.ru/M38Qo
Ведение YouTube каналов для личного бренда и бизнеса   / alex.borisov