👨🏻‍🎓💪🏻🎸а нужна ли разминка? рефлексы и способности, которые мы теряем

как не потерять ценные рефлексы и способности, заложеные в нас с рождения? а действительно ли нам нужна разминка? человечество придумало унитаз для удобства, и теперь мы не можем элементарно присесть на корточки. аналогично для всех, кто занимается физкультурой и спортом придумали разминку для безопасности, и что получилось? 0:00 музыкальный тизер 0:13 об исчезающих безусловных рефлексах 0:25 о рефлексе задержки дыхания 1:54 о хватательном рефлексе 2:53 о наших врождёных способностях, гибкость 3:29 что мы потеряли, изобретя унитаз 4:19 а теперь о нашей утерянной врождённой способности не разминаться 4:59 наблюдаем за ребятами и зверятами 5:38 наблюдаем за своей реакцией на детей 5:54 когда мы это потеряли и что же делать? 6:26 пример вида спорта, в котором разминка не поможет 8:06 выбираем правильный путь 8:31 музыкально-мотивирующий финал :)