Тренировочный комплекс для девушек с акцентом на пресс,ноги и ягодичные мышцы.

В этом видео полный комплекс упражнений для девушек с акцентом на ягодичные,пресс и ноги.Я рассказываю о правильной технике и нюансах упражнений.