Что будет: если ПОДАВЛЯТЬ, а не ПРОЖИВАТЬ эмоции

📌Подкаст про развитие Эмоционального интеллекта: https://t.me/dmitrygoodbiz/2272
📌Тесты на Эмоциональный интеллект: https://t.me/dmitrygoodbiz/2242
📌КУРС ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ САМОПОМОЩИ: https://boosty.to/dmitryantipov/posts...
📌Книга «Убей Славного Парня» на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov/posts...
📌Доступ ко всем моим психологическим материалам на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov
Меня зовут Дмитрий Антипов: я магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. 📌Записаться консультацию: https://t.me/DmitryPsych
📌 Подробности консультаций: https://dmitryantipov.ru
Тайм-коды: 00:00 - Зачем ты подавляешь эмоции и чувства 00:59 - Причина самовыпилов мужчин 02:28 - К чему тебя ведёт подавление эмоций 05:38 - Когда ты вынужден подавлять эмоции 07:15 - Как правильно идентифицировать эмоции и чувства 09:31 - Как проживать эмоции и чувства 11:30 - Личные границы: как защитить себя от токсичных говнюков 13:12 - Плохие и хорошие эмоции и чувства