ТРЕНИРОВКА НА МОБИЛЬНОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА
Для здоровья спины, в первую очередь, необходима подвижность суставов. На данном занятии мы будем улучшать мобильность, учитывая каждый отдел позвоночника и его предпочтение в направлении движения.
Для здоровья спины, в первую очередь, необходима подвижность суставов. На данном занятии мы будем улучшать мобильность, учитывая каждый отдел позвоночника и его предпочтение в направлении движения.
