Утренний комплекс хатха йоги. Ольга Бедункова

Практика хатха-йоги записана в рамках благотворительного проекта «Йога-волна» Комплекс поможет разогреть мышцы, улучшить подвижность суставов, очистить организм от шлаков и токсинов. Подходит для практиков начального и среднего уровня. Присоединяйтесь к следующей йога-волне: https://www.yogavolna.ru/