Почему у 90% людей болит спина? СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА

💬 Какие самые простые и полезные рекомендации для здоровья опорно-двигательного аппарата? И что лучше: тренажёр «Правило», петля Глисона, подушка Мейрама или другие способы декомпрессии позвоночника? 00:00 Профилактика и тренажёры 00:27 Главные секрет здоровья 02:58 Второй секрет здоровья 06:48 Какой вид активности выбрать? 09:30 Декомпрессия позвоночникf 09:55 Тренажёр Правило 10:36 Петля Глиссона 12:43 Профилактор Евминова 13:59 Инверсионный стол 15:02 Выводы В этом видео: самые простые правила для здоровья суставов и позвоночника 🦴 скандинавская ходьба и зачем она нужна 🚶‍♂️ сколько воды нужно пить и почему 💧 спорт и физкультура: в чём разница ⚡ правда о тренажёре «Правила» и петле Глисона когда полезны профилактик Евминова и реверсионный стол Меня зовут Павел Мельник, и вы на канале «Здоровье ручной работы». Здесь я простым языком рассказываю о сложных вещах, чтобы вы могли оставаться активными и здоровыми без мифов и лишней «магии». 👉 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите вопросы в комментариях – возможно, именно ваш вопрос станет темой следующего видео! #здоровьеспины #скандинавскаяходьба #петляглисона #опорнодвигательныйаппарат #мануальная терапия Почему у 90% людей болит спина? СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА    • Почему у 90% людей болит спина? СЕКРЕТ ЗДО...   #докторпавелмельник #здоровьеспины #позвоночник #больвспине #скандинавскаяходьба #мануальныйтерапевт