КАК ТРЕНИРАХ ДНЕС - 8 упражнения за рамо + 2 за трапец !!!

Омръзнало ли ти е от "модерни" зали с безброй тъпи правила , фалшиви тежести и океан от женски уредчета. Ела при нас , където слагането на над 100кг на лежанката не е забранено , тренирането по потник също.Тук се тренира здраво а селфи снимките са рядкост. Фитнес или бокс ? Сам прецени , важното е да се тренира Гр.София,Ул .Братин дол 24 , в сградата на 123то училище... В днешното видео ще ви покажа как премина тренировката ми днес - рамо и трапец, с акцент върху задното рамо. facebook: Фитнес зала https://www.facebook.com/Gladiator-Ol...
Личен профил   / tito.mane14   instagram:   / titofletcher   Очаквайте още видеа за упражнения, хранене , добавки , йога бокс и още...