Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? ЭТО должен знать каждый
Нужно ли убрать сахар из своего рациона питания или нет? ✅ Больше информации в моём Телеграм Канале: https://t.me/doc_kadyrleeva
Всем привет! Сегодня мы детально поговорим про сахар. Вы узнаете, что произойдёт с Вашим телом, если полностью исключить сахар из своего рациона питания и что будет, если этого не делать. На сегодняшний день, сахар считается одним из самых вредных продуктов питания, если не самым вредным. Считается, что люди толстеют из-за сахара, у них возникает предрасположенность к онкологическим заболеваниям, развивается сахарный диабет, но так ли это на самом деле? И стоит ли так сильно бояться сахара? Давайте разбираться! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Перестать есть сахар или нет? 1:00 Зачем сахар нужен организму? 1:45 Белки, жиры и углеводы 2:33 2 типа потребления сахара 4:02 3 вида углеводов 6:21 От какого "сахара" точно не нужно отказываться? 7:04 Продукты, которые всегда должны быть в рационе 8:02 Можно ли есть обычный сахар? 9:26 Научные исследования 10:18 Сколько сахара можно есть в день? 11:11 Можно ли давать сахар детям? 11:35 Ожирение и лишние калории 13:43 Нарушение микрофлоры кишечника 14:30 Быстрое старение 15:35 Выводы ✅ Кто ещё не смотрел мои прошлые видео, переходите по ссылочкам: Всё про САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, УРОВЕНЬ САХАРА в крови и инсулинорезистентность за 20 МИНУТ • Всё про САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, УРОВЕНЬ САХАРА в ... ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови • ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА ... ✅ Также Вам может быть интересно: ЧЕМ ОПАСНЫ нарушения секреции инсулина и почему он ТАК важен для организма? • ЧЕМ ОПАСНЫ нарушения секреции инсулина и п... САМОЕ ВАЖНОЕ про Витамин D за 10 МИНУТ • САМОЕ ВАЖНОЕ про Витамин D за 10 МИНУТ | К... Всё про ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА за 20 МИНУТ • Всё про ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА за 20 МИНУТ | Причи... Вред и польза кофе для каждого из нас • Не пей КОФЕ, пока не посмотришь ЭТО видео ... ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас хроническая усталость, утомляемость и сонливость? • ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас хроническая усталос... 4 самые опасные диеты для Вашего здоровья • БЕГИТЕ от ЭТИХ ДИЕТ | 4 самые опасные диет... ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: / @marinakostrova Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм: / marina.kostrova._ Курс "Здоровая Спина" https://course.marinakostrova.ru/W-He...
Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева: Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом • Продукты, которые убивают поджелудочную же... ПП завтраки • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой муки на... ПП обеды • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП макар... ПП перекусы • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быстрые ... ПП ужины • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю каждую... Ответы на вопросы • Инсулинорезистентность, как первый шаг к с... Не покупаем в магазине - готовим дома • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки для ... Советы для похудения • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ... Быстрые ПП Рецепты • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пирог в ... Советы Диетолога • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в дома... Марафон Похудения • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про ожир... #сахар #сахарныйдиабет #диетолог #эндокринолог #питание #здоровье #лечение #пп
