КАК УБРАТЬ ОТЕКИ? Лимфодренажные упражнения от отеков и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ

Продолжаем борьбу с отёками и сегодня у нас лимфодренажная тренировка! ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina_kostrova
В первой части я уже рассказала, как отличить отёк от жира и поделилась общими рекомендациями, которые помогут профилактировать отёки. А сегодня переходим к практике