УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для пробуждения на все тело

Утренняя зарядка направлена на улучшение самочувствия после пробуждения, подвижность позвоночника, плечевых и тазобедренных суставов. Телеграм канал "Тренировки с Катей" https://t.me/katyuhastretch
Инстаграм ‪@katyuhamotoha‬ #онлайнтренировки #зарядка #утренняязарядка #осанка