Тренировка от ОТЕЧНОСТИ всего тела / дыхание и расслабление

Тренировка направлена на: — избавление от отеков в руках и ногах — самомассаж грудных мышц — улучшение подвижности тазобедренных суставов — улучшение осанки Телеграм канал «Тренировки с Катей» https://t.me/katyuhastretch
Инстаграм ‪@katyuhamotoha‬ #осанка #онлайнтренировки #дыхание #плоскийживот #сутулость #тазобедренныйсустав #отеки #отечность