Это 3 Самых Быстрых Способов Восстановить Кишечник у Себя ДОМА / ЖКТ будет в НОРМЕ

► ► Мой телеграмм канал - https://t.me/altmedicina
► ► Мой фитосбор №1. Здоровье желудочно-кишечного тракта. https://phytotab.ru/shop/fitosbory/fi...
► ► Практикума "Здоровье в твоем животе", практические рекомендации для нормализации работы желудочно-кишечного тракта - https://altmedicina.ru/jkt?utm_source...
В этом видео Евгений Козлов — фитотерапевт и доктор китайской медицины — раскрывает одну из самых замалчиваемых тем: здоровье кишечника. Мы разберёмся, почему кишечник влияет не только на пищеварение, но и на иммунитет, настроение, состояние кожи и даже гормональный фон. Вы узнаете, как запоры, вздутие живота и нарушение микрофлоры могут привести к серьёзным системным сбоям в организме. Евгений даёт 3 проверенных шага для восстановления работы кишечника: Питание и клетчатка — основа микробиоты. Пробиотики и полезные бактерии — как заселить кишечник правильно. Натуральные средства от воспалений: фитосборы, грибы, аминокислоты и облепиховое масло. Если вы страдаете от проблем ЖКТ, усталости, дефицитов витаминов или депрессии — это видео для вас. Таймкоды: 00:00 - Введение и роль кишечника в здоровье; 00:38 - Кишечник и усвоение витаминов и минералов; 01:35 - Почему кишечник влияет на настроение; 03:30 - Симптомы заболевания кишечника; 05:50 - Как питанием восстановить микрофлору кишечника; 08:36 - Клетчатка и ферментированные продукты для кишечника; 10:14 - Как правильно заселить кишечник бактериями; 11:07 - Лучшие пробиотики для восстановления кишечника; 12:45 - Как снять воспаление в кишечнике травами; 13:33 - Грибы, аминокислоты и их польза для кишечника; 14:14 - Облепиховое масло для заживления слизистой; 15:42 - Что исключить из питания при воспалении; 16:42 - Заключение и схема восстановления кишечника; Вся представленная в настоящем видео информация носит ознакомительный характер, не является индивидуальной рекомендацией. Все препараты и действия, связанные с поддержанием здоровья и(или) улучшением самочувствия должны приниматься либо производиться после личной консультации с лечащим врачом #здоровьекишечника #восстановлениемикрофлоры #ЕвгенийКозлов #фитотерапия