что мне помогает справляться с тревожностью

приветик 💙 решила поделиться 7 привычками и напоминаниями, которые помогают мне почувствовать себя лучше во время тревоги. может, кого-то это поддержит. всем хорошего дня, ночи, утра! таймкоды: 00:00 пытаюсь рассказать, о чем это видео, не отвлекаясь 2:20 первое 3:56 второе 7:09 третье 10:15 четвертое 12:24 пятое 14:45 шестое 17:54 седьмое 21:30 прощаюсь с вами трек: Domitori Taranofu — Specks of Dust in the Sunlight музыка из паблика https://vk.com/music_for_youtube
#психотерапия #психология