Как избавиться от ТРЕВОГИ и ПАНИКИ, их причины? Как работать с телом и мозгом в СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА?

🔴 👉 Получить медитацию можно здесь - https://jma.masterskaya22.com/meditation
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: /@yatra-master Тревожность не уходит, если ты просто убегаешь от неё. В этом выпуске мы поговорим о том, почему океан сознания всегда больше человека, и пока ты не научишься плавать, волны тревоги будут накрывать снова и снова. Это видео — о реальности и нереальности, энергии и страхе, панике и свободе выбора. О том, как вернуть себе базовое чувство безопасности, выйти из хаоса и перестать питать фантомы тревоги. Посмотри до конца — и ты поймёшь, почему спокойный всегда победит! 🔽Навигация по видео: 00:00 — Что такое тревога и почему она возвращается? 01:10 — Управление состояниями тревоги 02:10 — Ритуалы, безопасность и как возвращать себя в реальность? 04:00 — Коллективное сознание и что такое фантом тревоги? 06:40 — Как выйти из паники? Как помогают медитации? 08:50 — Как прожить страх и стать бесстрашным? 10:10 — Ятра как путь к действию и живой энергии А ты когда в последний раз чувствовал(а) спокойствие, не потому что всё под контролем — а потому что доверяешь себе? ✅ Актуальная информация по ближайшим Ятрам указана во вкладке «Записи». Мои страницы в соцсетях: 📍Телеграм канал: https://t.me/masterskaya22_jma
📍ВКонтакте: https://vk.com/id1064703425
📍Сообщество ВКонтакте: «СТАНЬ МАСТЕРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ» https://vk.com/club232093110
📍Instagram:* https://www.instagram.com/p/DOQz-mCil...
📍YouTube:    / @yatra-master   📍Тик-Ток: tiktok.com/@masteryatra0 #тревожность #тревога #упражнения #леосаблин #цель #осознанность #медитация #страх #саморазвитие #спокойствие #управлениестрессом #управлениесознанием *Компания Meta является запрещённой в Российской Федерации