ЗАРЯДКА | тренировка выносливости

Привет всем, кто следит за моим каналом!! В этом видео я показал эффективную разминку, которую выполняю сам и рекомендую выполнять свои зрителям! Чтобы выполнить эту зарядку, вам понадобится минимум оборудование, а именно резина. Надеюсь, что вам будет интересно! Буду продолжать спортивный контент, ставить новые цели, записывать для вас полезные видео! НА РАЗВИТИЕ КАНАЛА ✅ 2202201597242466 (Сбербанк) .