40хв Йога на все тіло: ЦІКАВЕ ФЛОУ, яке наповнить енергією!

Запрошую тебе на йогу в лісі - Віньяса Флоу, на все тіло, підходить для всіх рівнів! Зміцнення, розтяжка, баланси, сповільнення - все, щоб відключитися від зовнішнього світу і повністю зосередитися на тому, що всередині. 🎵 Плейліст на Spotify для цієї практики: https://open.spotify.com/playlist/6Pn...
🪷 Хочеш довші, шлибші практики?   / studioprana   🩷 Мій інстаграм:   / yogismarina   🙏🏼 Підтримати канал: https://www.buymeacoffee.com/yogismarina
або можна висловити мені Супер Дякую на Ютюб, натиснувши на три крапки під відео і обравши суму, яка комфортна. ***Якщо ви маєте проблеми зі здоров'ям - перед початком практики обов'язково проконсультуйтесь із лікарем. Ця практика призначена для людей із базовим рівнем фізичної підготовки. Виконуйте вправи уважно, слухайте своє тіло, і зупиніться, якщо відчуєте дискомфорт чи біль. Автор відео не несе відповідальності за можливі травми чи нездужання, які можуть виникнути під час виконання вправ.