ЛИШНЯЯ ВОДА УЙДЕТ ЗА 8 МИНУТ! Лучший КОМПЛЕКС ОТ ОТЕКОВ

Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика» 🤸🏽‍♀️Я часто показываю упражнения с МФР-роллом, который творит настоящие чудеса. И вот по вашим просьбам я решила записать полный комплекс упражнений для тех, у кого он есть (а если нет, то приобретайте – не пожалеете). 🤗Никакого оборудования и спецподготовки не нужно, этот комплекс прекрасно подходит для новичков. ❓Ну что, получилось? Какие ощущения?