Растяжка спины: 10 простых упражнений

Растяжка — важная часть тренировки. Выполняйте эти упражнения после каждой тренировки на спину, и мышечные боли не будут беспокоить. Готовься к Стань Человеком вместе с нами: http://the-challenger.ru/reebok/
Ищи еще больше упражнений и рецептов на http://the-challenger.ru/
Благодарим Ивана Красавина и кроссфит-клуб ARMA S.M.C. за помощь в организации съемок.