ЙОГА || ВЕЧІРНЯ ПРАКТИКА з шавасаною 50 хвилин

Увечері часто немає сил ворушити навіть язиком, не те що кінцівками. Але магія вечірньої практики полягає в тому, що вона дасть вам більше, ніж просто вилежування боків на дивані. Тож просто зробіть зусилля розгорнути килимок і зробити першу асану. А далі практика підніме вас і ніжно понесе на хвилі розслаблення. Практика доступна для всіх рівнів. Бажаю глибокого занурення у тіло і насолоди від шавасани. Підписуйтеся на мене у соцмережах та порадьте канал друзям: 🟢 При нагоді зазирайте на мій сайт, там ви знайдете закритий каталог, де зібрані унікальні повноформатні практики та каталог регулярно поповнюється ► https://olgazemkova.com/ua/subscribe/
🟢 А також на сайт мого проекту - онлайн йога-студії SutraTeam. Там зібралися кращі викладачі йоги та медитації і ми продовжуємо знімати нові курси та практики для вас. Спробуйте безкоштовно перші 14 днів ► www.sutrateam.com 🟢 Підписуйся для більшої взаємодії: ►YouTube /@lifeasmeditation ►Telegram про йогу та життя https://t.me/yogabyzemkova
►Telegram про ароматерапію https://t.me/AromabyZemkova
►Instagram / prostozemkova ►Facebook / yogabyzemkova Якщо у вас виникають додаткові питання, пишіть моєму менеджеру Яні ► https://t.me/Iana_Mk
🟢 Залишити запит на практику зі мною та контакти, щоб не пропустити важливі анонси https://docs.google.com/forms/d/1MU4D...
🟢 Підтримати мій канал донатами: Моно 5375 4114 1808 2660 Приват 5168 7520 1629 3840 PayPal ozemkova@gmail.com Миру нам.