ЙОГА УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС на 20 минут
Комплекс рассчитан на практиков начально-среднего уровней. Оптимально заниматься до 10 часов утра. Отлично комбинируется с другими утренними комплексами через паузу на дыхание или закрытую шавасану. Начало тренировки 01:37 ——————————————————————— Одиннадцатый ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 11 сентября 2020 ГОДА! информация, регистрация, оплата - здесь: https://olgazemkova.com/marafone/onli...
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня. Регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/f...
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/
🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь: https://olgazemkova.com/courses/yoga-...
——————————————————————— 💎 Мой любимый коврик RАО YOGA DINESH Заказывайте по ссылке https://goo.gl/6Xoe7p
Добавляйте в корзину любой товар RAO или коврики BODHI, при оплате вводите код YOGABYZEMKOVA и получайте 5% скидку. Подписывайтесь на мой канал в YouTube: https://www.youtube.com/user/ozemkova...
Попробуйте новую получасовую тренировку для начинающих по этой ссылке https://goo.gl/KnFY9z
Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты: https://goo.gl/LpXPTc
вечер https://goo.gl/qja3hv
утро Читайте тренерскую страницу в Facebook: / yogabyzemkova Смотрите фотографии в Instagram: / yogabyzemkova Недавно создала Telegram канал: https://t.me/yogabyzemkova
Подписывайтесь! Недавно создала Telegram канал: https://t.me/yogabyzemkova
Подписывайтесь! По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составление персональной программы тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите на yoga@olgazemkova.com Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova Приват24 - 4149 6054 6629 1135, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна. Спасибо вам большое 🙏 Хорошей вам практики :)
