Исправил 2 ошибки и выжал 290 в RageX. Тренировочный дневник с 08-12.07.25 #benchpress

https://t.me/+YdE_io4_GOc0YzY6
- ссылка на вступление в телеграмм канал. Мои тренировки https://dzen.ru/id/5fd65f1acf167f70db...
Краткий обзор новой недели тренировок по пауэрлифтингу. Мне покорились 290 кг на брус 9 см в майке RageX. Сказать что это было тяжело, ничего не сказать. Жара очень помешала. Не все шло гладко как хотелось бы. Были ошибки при жиме лежа. Но они ясны и очевидны, поэтому двигаемся дальше 0:00 Начало 0:21 Тренировка 08.07.25 1:10 Тренировка 10.07.25 1:45 Тренировка 12.07.25 05:45 Итог недели #sports #benchpress #bench #жим #motivation #discipline #жим #bodybuilding #маратабдулин