SILABG PODCAST - Мая Бонева - Стрес и паник атаки - Сезон 1 - Еп.5

0:00 Представяне на Мая Бонева. 1:19 Как ни влияе скоростта на живота и откъде се поражда апатичността. 6:17 Движението регулира стреса и паник атаките. 7:00 Какво е "паник атака" и от какво се поражда? 11:17 Методът "тук и сега" и защо се чувстваме "not good enough"? 17:10 Мислите са "вещи". 19:30 Подкрепа от специалист в търсене на щастието. 24:48 Защо трябва да работим върху себе си? 27:15 Контрол=Стрес и защо не сме уверени? 30:21 "Медитацията е разговор със себе си." 34:32 Как да намерим смисъла на живота си? 37:10 Хранителни добавки при различните проблеми. 41:04 Сънни парализи. 42:37 Ежедневни ритуали и рутина. 46:25 Индивидуален подход, критично мислене и кзащо трябва просто да действаме? 49:13 Финални мисли и послания + GIVEAWAY. Тази седмица на Сила стола сяда Мая Бонева.