Агрессия в отношениях | Позитивная Агрессия

Всем привет. Сегодня мы затронем важную тему: агрессия в отношениях. Обычно агрессия воспринимается как негативное состояние, которое нужно подавлять. Но не всегда то, что кажется агрессией, таковым является. Внешние проявления агрессии могут скрывать страх, обиды и тревоги. Мы обсудим, как агрессия может быть результатом накопленных эмоций и почему важно развивать самоуважение и самоконтроль. Агрессия не всегда плоха – она может защитить нас и помочь выразить свои потребности. Часто женщины сталкиваются с подавлением своих желаний в отношениях, что приводит к неудовлетворенности и конфликтам. Мы поговорим о том, как важно разрешить себе проявлять агрессию, не разрушая отношения. Также представлю три шага для управления своими эмоциями: понимание, осознание и выбор новой реакции. Присоединяйтесь к обсуждению, чтобы лучше понять свою агрессию и научиться использовать её конструктивно! ~~~ Татьяна Адмакина - Клинический психолог, кандидат пс. наук (90 научных публикаций), доцент (16 лет в преподавании), судебный эксперт-психолог. Специалист по семейным кризисам, разводам и спорам по детям. Недавно вышла моя книга «Неделимые. Как развестись, но сохранить отношения с ребёнком». Основная деятельность сейчас – консультирование и психотерапия. Телеграм: https://t.me/admakina
~~~ 00:00 Агрессия в отношениях 00:32 Все агрессия, это агрессия 05:51 Агрессия это 05:37 Агрессия в паре 09:17 Разрешение на агрессию 09:45 Важны шаги 11:12 Заключение ~~~ #агрессия #отношения #психология #ранимость #психологияотношений #психолог #психотерапевт #ТатьянаАдмакина