Ето как да се справите с тревожност и депресия
Ние сме емоционални и на моменти психочески лабилни хора. Времената са такива, че трежожността и депресията са част от ежедневието ни. Не е страшно да сме в подобно състояние, стига да вземем мерки навреме и бързо да излезем от този дискомфорт. Давам ви прости и лесни механизми за справяне с тревожност и депресия.
