Эти упражнение УМЕНЬШАТ дискомфорт и боли в пояснице за неделю. ДЕЛАЙ ДОМА по 20 минут
✅БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ 👉 на закрытый эфир «Ваше тело просит любви»🔥- https://doctor-malyshev-new.ru/webinar
📍Запись на первичный прием - https://clck.ru/3BeLTv
🔥Комплекс упражнений от доктора Малышева “Суставная Гимнастика”👉 https://doctor-malyshev-new.ru/dgim-syst
❗️Больше пользы в моем Telegram → https://t.me/+JiDgq1F1D5M1MzE6
📍Запись на прием в Санкт-Петербурге - https://clck.ru/3BeLTv
📍Запись на прием в Москве - https://dikidi.ru/1505728?p=0.pi
________________________________________ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. ________________________________________ 🕐Таймкоды: 00:00 Ты портишь позвоночник каждый день 00:40 Как устроен твой позвоночник? 01:46 У кого «неправильный» позвоночник? 02:44 Боль = повреждение? 03:34 Это упражнение уменьшит прогиб за неделю (делай дома!) 04:44 Резинка против боли: простое решение для спины 06:53 Стена как тренажёр? Гениальное упражнение, о котором никто не знает 07:46 Главный совет, который спасёт твою спину навсегда ________________________________________ 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. 📲 Обязательно подписывайтесь на канал / @dr.malyshev и нажимайте 🔔 , чтобы не пропустить новые выпуски! ________________________________________ 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 ✔️ Telegram → https://t.me/doctormalyshev
✔️ Instagram → https://www.instagram.com/dr__malyshe....
✔️ Клиника и команда - https://clck.ru/3BeLTv
#больвспине #гиперлордоз #лордоз #здороваяспина #упражнения #здоровьеспины
