Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ нерв. Делай СРОЧНО эти упражнения ДОМА. Боль уйдет за 5 минут
✅БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ 👉 на закрытый эфир «Ваше тело просит любви»🔥- https://doctor-malyshev-new.ru/webinar
🔥Комплекс упражнений от доктора Малышева “Суставная Гимнастика”👉 https://doctor-malyshev-new.ru/dgim-syst
❗️Больше пользы в моем Telegram → https://t.me/+JiDgq1F1D5M1MzE6
📍Запись на прием в Санкт-Петербурге - https://clck.ru/3BeLTv
📍Запись на прием в Москве - https://dikidi.ru/1505728?p=0.pi
________________________________________ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. ________________________________________ ☑️Смотрите эти полезные видео: 🔷Делай эту ГИМНАСТИКУ с УТРА. И твоя жизнь изменится → • Делай эту ГИМНАСТИКУ с УТРА. И твоя жизнь ... 🔷Избавляемся от ХОЛКИ и вдовьего ГОРБА за 2 недели → • Избавляемся от ХОЛКИ и вдовьего ГОРБА за ... 🔷Это ОДНО упражнение изменит КРОВОСНАБЖЕНИЕ мозга навсегда → • Это ОДНО упражнение изменит КРОВОСНАБЖЕНИЕ... ________________________________________ 🕐Таймкоды: 00:00 Введение 00:55 Анатомия и мифы 01:51 Анатомия и компрессия 03:43 Гамстринг синдром 05:38 Симптомы и диагностика 08:25 Отличия от зажима нерва 09:21 Симптомы и диагностика седалищного нерва 10:17 Диагностика гамстринг синдрома 13:07 Лечение гамстринг синдрома 15:01Практические тесты и упражнения 17:50 Тесты для диагностики боли 18:47 Интерпретация тестов и лечение 20:40 Упражнения для лечения 21:36 Упражнения для профилактики 22:33 Ягодичные мосты 24:25 Заключение и рекомендации ________________________________________ 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. 📲 Обязательно подписывайтесь на канал / @dr.malyshev и нажимайте 🔔 , чтобы не пропустить новые выпуски! ________________________________________ 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 ✔️ Telegram → https://t.me/doctormalyshev
✔️ Instagram → https://www.instagram.com/dr__malyshe....
✔️ Клиника и команда - https://clck.ru/3BeLTv
#седалищныйнерв #защемлениеседалищногонерва #ишиасупражнения #седалищныйнервлечение #ДокторМалышев #ИльяМалышев
