Самый быстрый способ нарастить спину всего за 3 упражнения

Хотите узнать об этом гораздо подробнее? Смотрите ниже: Мой курс по биомеханике для начинающих: https://www.modernmeathead.com/beginner
Мой курс персонального тренера (биомеханика коучинга): https://www.modernmeathead.com/pt
Мой продвинутый курс по биомеханике: https://www.modernmeathead.com/biomec...
Все мои другие продукты: https://www.modernmeathead.com/links
- Временные метки: 0:00 — Вступление 0:46 — Упражнение 1 2:34 — Упражнение 2 5:13 — Упражнение 3 7:19 — Как составить программу для спины