Задние дельты: все, что вам нужно знать

Ознакомьтесь с моим продвинутым курсом по биомеханике здесь: https://www.modernmeathead.com/biomec...
Посмотрите все мои другие продукты: https://www.modernmeathead.com/links
Временные метки: 0:00 — Введение 0:28 — Что такое задняя дельта? 2:47 — Иннервация нервов 4:29 — Базовая анатомия 9:15 — Функциональная анатомия 12:43 — Применение в тренировках 22:57 — Продвинутая анатомия 31:34 — Программа для задней дельты