После 65 ешьте это на ужин — сахар в крови падает до нормы к утру!

Доктор Геннадий Олегович делится простым и эффективным рецептом ужина для пожилых людей, который помогает снизить уровень сахара в крови до нормы к утру. Этот проверенный ужин подходит для диабетиков и тех, кто заботится о своем здоровье. В видео вы узнаете, какие продукты помогают стабилизировать глюкозу, почему важно не голодать перед сном и как правильно отслеживать изменения сахара. Поделитесь этим рецептом с близкими и следите за здоровьем! #здоровоепитание #сахарвкрови #диабет #ужиндляпожилых #долголетие