G
enby!

Злые рычаги №3

Реализация рычага руки, несмотря на защитные действия противника: выползание на плечах с давлением на сухожилия большого пальца переход на другую (свободную) руку вращение под противником воздействие на локтевой сустав в классическом рычаге в 5 разных направлениях

Смотрите также