ТЕХНИКА УДАРОВ ЛАДОНИ ПО КОРПУСУ

#ударладонью #самооборона #женскаясамооборона Удар ладонью — эффективный удар по корпусу противника. Есть жизненно важные точки на теле, которые можно поразить ударом ладони. Важно научиться эффективно применять эти техники для самообороны. В этом видео показаны 3 техники удара ладонью по корпусу. РАСТЯЖКА ПРЕДПЛЕЧЬЯ И ЗАПЯСТЬЯ:    • FOREARM WRIST STRETCH   Особая благодарность: UFC Gym Fujifilm Съёмочная группа Saegen Entertainment ★ ПОДПИШИТЕСЬ ★    / janicehung   ★ СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ★ Эл. почта: janicehungmusic@gmail.com Телефон: +639178258099 ★ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ★ Facebook:   / janicehungtv   Twitter:   / janicehung   Instagram:   / janicehungwushu