Три удара в горло, которые должен знать каждый пожилой человек

Три простых, но эффективных удара в горло, специально предназначенных для самообороны пожилых людей. Эти простые в освоении приёмы помогут вам защитить себя в опасных ситуациях. Программа обучения самообороне Rapid Fighting - https://rapidfighting.com/
👊 Изучите приёмы защиты от нападающих 💡 Быстро реагируйте и распознавайте потенциальные угрозы Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЕ БОНУСЫ - https://rapidfighting.com/
⚡Смотреть далее Руководство для пожилых людей по побегу с захватом -    • Grab Escapes for Seniors   Этот приём должен знать каждый пожилой человек    • 3 Self-Defense Moves That Actually Work fo...   Самооборона для пожилых людей    • 2 Simple Self-Defense Techniques for Senio...   Как нокаутировать Молодой нападающий    • 3 Self-Defense Techniques for Seniors to K...   ПОСТАРЕВШИЕ! СМОТРИ!!    • Top 3 Self-Defense Moves for Seniors 60+   ⚡Посмотрите эти плейлисты Тренировки по самообороне для пожилых    • Self-defense for Seniors   Как выжить при наземной атаке    • Ground Fighting   ----------------------------------- 🚩Присоединяйтесь к нашему сообществу на Patreon сегодня, чтобы получить доступ к эксклюзивным бонусам! - https://patreon.com/MattNumrich?utm_m...
Присоединяйтесь ко мне, и я поделюсь своим богатым опытом и страстью к Джит Кун До и Крав-мага, отточенными за годы тренировок, преподавания и реального опыта. Вместе мы глубоко погрузимся в искусство самообороны, сочетая молниеносные удары и плавные движения Джит Кун До с практичностью Крав-мага. Подпишитесь на мой канал, чтобы смотреть эксклюзивные видео, которые покажут вам, как защитить себя в реальных ситуациях. Регулярно практикуйте эти техники самообороны, и вы будете готовы справиться с любыми трудностями. 👉 https://www.youtube.com/@SifuMattNumr...
#самооборонадляпожилых #ударыгорлом #mattnumrich